Regulier les: Nan Tai Ji Quan

Voor iedereen die belangstelling heeft voor Tai Ji (Tai Chi) en de Chinese bewegingsvechtkunsten.

Meester Xu Cheng Wen uit de stad Taizhou gelegen aan de oostkust van China (ongeveer 500 kilometer ten zuiden van Shanghai) in de provincie Zhejiang is de stichter van Nan Tai Ji (Tai Chi) en brengt regelmatig bezoeken aan Nederland om zijn nieuw ontwikkelde Tai Ji stijl, "Nan Tai Ji Quan" te promoten. Samen met Sifu Zhao wil meester Xu Nan Tai Ji Quan doceren aan iedereen die interesse heeft in Tai Ji en/of het verbeteren van zijn of haar gezondheid.

• 
• 

 

Naast de aloude bekende familiestijlen zoals Yang, Chen, Wu-Hao, Wu, Sun en Zhao Bao Tai Ji is Nan Tai Ji Quan de zevende officieel erkende Tai Ji stijl in China. Nan Tai Ji Quan of Zuidelijke Tia Ji Vuist is recent ontwikkeld door meester Xu Cheng Wen.

Zie hier een aantal video's over Nan Tai Ji Quan:

Kenmerkend voor Nan Tai Ji Quan is:

• het ontspannen en stretchen van het lichaam zoals we dit kennen vanuit de daoyin (chinese yoga oefeningen)
• het ontwikkelen van de innerlijke krachten door een goede houding en structuur van het lichaam in combinatie met de juiste ademhaling
• behalen van een hoog nivo door coördinatie van lichaam (techniek), hoofd (concentratie) en geest (meditatie)
• de vorm kan op twee vierkante meter beoefend worden

Sifu Zhao doceert de vorm, applicaties (het toepassen van de geleerde bewegingen in een zelfverdedigings- of vechtsituatie) en push hands (een oefening voor twee personen in het coördineren van kracht, ontspanning, flexibiliteit, timing en sensitiviteit).

Voor wie is Nan Tai Ji (Tai Chi) geschikt?

Nan Tai Ji is geschikt voor iedereen die belangstelling heeft voor Tai Ji en de Chinese bewegingsvechtkunsten. Geen voorkennis van Tai Ji vereist.

Locatie:

Werfstraat, Haarlem, Conradzaal (naast het basketbalveld), plattegrond

Heeft u vragen, neem contact met ons op.
Dhr. Q. R. Zhao, tel: 0251-259010 (overdag)