Gratis Chan (Zen) Meditatie training op 27 juni en 3 juli 2010 in Heemskerk en Haarlem

Ik wil me inschrijven voor deze workshop.

Beste Jing wu leden en enthousiasten,

• 
• 

Voor mensen die Tai Ji Quan, Xing Yi Quan en / of andere lessen van Jing Wu makkelijker willen volgen of stress willen verlagen, wilde ik graag twee open lessen van Chan meditatie oefening organiseren op 27 juni 2010 (zondag) in de Vlinderschool te Heemskerk en op 03 juli 2010 (zaterdag) in de Conradzaal te Haarlem. De lessen zijn GRATIS! Alle Jing wu leden en ook geïntereseerden die geen Jing Wu leden zijn, zijn van harte welkom. Maar er zijn maar maximaal 20 plaatsen op zondag en 40 plaatsen op zaterdag beschikbaar. Wie het eerst komt, het eerst maalt.

Meld u snel aan via onze aanmeldingsformulier.

Eisen aan deelnemers::

• Niet toegelaten voor mensen met psychische stoornissen, of mensen die naar paranormale krachten zoeken. Ernstig zieke mensen mogen deze lessen niet deelnemen.
• Tijdens de les geen discussie, houd je je netjes, gedraag je en beweeg rustig.
• Niet toegestaan om alcoholische dranken binnen acht uur voor de meditatie te drinken. En het is verboden om te roken tijdens de les.
• Gelieve niet met een volle maag (lees teveel gegeten) aantreden.
• Gelieve niet slaperig of moe op de les komen.
• Gelieve geen strakke kleding aantrekken.
• Neem dit mee: dunne, niet te grote dekens (voor de kou), zit kussens (toegestaan om meerdere mee te nemen voor comfort).

Lees hier het verhaal 'Drie Dagen Chan (Zen) Oefeningen'

Op 27 juni (zondag) 2010 in de Vlinderschool, Duitslandlaan 1, Heemskerk

10:30	ontvangst	Zit kussen en deken zelf meenemen voor training
11:00	zit meditatie
11:30	loop meditatie
12:00	thee ceremonie
13:00	pauze	zelf snack meenemen voor andere mensen
13:30	zit meditatie
14:30	loop meditatie
15:00	thee ceremonie
16:00	zit meditatie
16:40	loop meditatie
17:00	V & A
17:30	Einde les

Het programma op 3 juli (zaterdag) 2010 in de Conrad zaal, Werfstraat, Haarlem

13:00	ontvangst	Zit kussen en deken zelf meenemen voor training
13:30	zit meditatie
14:00	loop meditatie
14:30	thee ceremonie	Eigen thee set en willekeurige dranken (geen alcoholische en/of sterke dranken) meenemen voor maximaal 4 personen
15:30	loop meditatie
16:00	zit meditatie
16:40	V & A
17:00	Einde les

Wij kunnen alleen een beperkt aantal mensen toelaten i.v.m. de ruimte. Dus wie het eerst komt, het eerst maalt.

U bent van harte welkom!
Tot ziens!
Sifu Zhao

Workshop kosten:

Gratis!

Mis deze unieke kans niet en meld u aan. Het aantal plaatsen is beperkt!

Ik wil me inschrijven voor deze workshop.

Heeft u vragen, neem contact met ons op.
Dhr. Q. R. Zhao, tel: 023-5517240 (overdag)

Mocht u ons telefonisch niet kunnen bereiken, dan kunt u ons een email sturen naar: jingwu_nl@yahoo.com en we nemen contact met u op.